Train Run Yoga Meditate WithRichie
Er i klar til at øget produktiviteten med 10 procent i jeres virksomhed med vores firmaordning og korttidssygefraværet faldet med 56 procent
It's time to change your Body Mind Lifestyle Work Environment
Vi kommer ikke udenom, at det vigtigste aktiv i alle virksomheder er medarbejderne. Derfor er det altafgørende, at vi passer godt på hinanden.
Vores firmaordning er bygget op omkring holdtræning, hvor vi sørger for, at jeres medarbejdere bliver rystet sammen til en dedikeret og ligesindet kerne af mennesker, som motiverer og får det bedste ud af hinanden – til træningen og på arbejdspladsen.
Sådan styrker vi dit arbejdsmiljø
01
LØBETRÆNING
AFSTRESNING
02
YOGA
VELVÆRE
03
STYRKETRÆNING
KROPSSTYRKE
04
BOKSNING
KROPSFORSTÅELSE
Vi skræddersyer et årshjul til jer
Vores årshjul tager hensyn til kroppens sæsoner Måske har du bemærket, at du bliver mere indadvendt i vintermånederne og mere aktiv i sommermånederne? Sæsonerne skifter, og det samme gør vores krops behov. Derfor er vores firmaordning tilpasset årets fire sæsoner; hver sæson byder på aktiviteter, der er tilpasset årstiden, og som alle booster det mentale og fysiske velvære på jeres arbejdsplads.
Vinter
Om vinteren har vi fokus på det mentale velvære mere end det fysiske. Derfor er nogle af de bærende aktiviteter i denne sæson milde yogaformer og mobilitetstræning.
Forår
Om foråret begynder vores kroppe igen at vågne fra den dvale, der har været over os igennem vinteren. I denne sæson er fokusset derfor på konditions-og styrketræning, hvor vi får opbygget medarbejdernes fysiske styrke.
Sommer
Om sommeren topper energien hos de fleste, og derfor er sæsonen fyldt med kraftfulde aktiviteter som boksning, styrketræning og intervalløb.
Efterår
Energien begynder igen så småt at aftage, og derfor flytter vi igen fokus på de mere milde aktiviteter. I denne sæson kan I blandt andet se frem til mere kraftfulde former for yoga og længere løbeture.
Hvad siger Gorrissen federspiel Hotel Guldsmeden then we take the world Eco hotels Adidas om WithRichie
Hvad siger
Gorrissen federspiel
Hotel Guldsmeden
then we take the world
Eco hotels
Adidas
om WithRichie
Filosofien bag firmaordningen
Statistikkerne taler deres tydelige sprog; den mentale sundhed har aldrig været så presset som den er nu på de danske arbejdspladser. Et element vi ved, har en afgørende effekt på netop dette, er motion og socialt samvær. Men motivationen for regelmæssig motion kan ofte være svær at finde i en travl hverdag.
WithRichie giver dine medarbejdere rummet, værktøjerne og sparringen så træningen igen bliver sjov, lærerig og udfordrende, samt tilpasset det niveau, medarbejderne befinder sig på. Samtidig finder vi den indre motivation frem hos hver enkelt medarbejder, så den sunde livsstil fremadrettet bliver en forankret del af deres hverdag og selvforståelse.
Jeres trænere
RICHIE ADDO
Stifer af WithRichie
Løbetræner og boksetræner
KAREN HALLDÓRSDÓTTIR
Yoga træner
MORTEN MOX
Styrke og funktionel træner
ALFRED NASSORO
Boksetræner & Kropscoach
WithRichie – Richie Addo
Manden bag firmaordningen, WithRichie, er Richie Addo. Richie er professionel thaiboksning atlet, som har haft kampe i hele verden. Hans mange års erfaring med kampsport og atleter indenfor forskellige sportsgrene har givet ham mange værdifulde værktøjer, som han i dag bruger til at udvikle både krop og mindset hos mennesker. Richies helt store force er, at han i træning ikke blot fokuserer på det fysiske aspekt, men altid søger mod at skabe symbiose mellem krop og sind.
Vores Team er klar
til at hjælpe dig
Udfyld kontaktformularen for at modtage en skræddersyet pakkeløsning til jeres arbejdsplads.
Informationer
- Tel: 52 92 98 25
- Email: info@withrichie.com
Samarbejde
